当女性在顺产后，出现有阴道松弛的情况，比较有效安全的方法是做盆底肌的康复训练以及阴道哑铃训练等。如果是使用一些缩阴的保健品，一般效果不好，并且也会导致出现有阴道感染等的不利情况发生。患有阴道松弛的时候，注意避免便秘以及抬重物等使腹压增加的活动，也有利于阴道松弛的情况得到缓解。