燕窝对胎儿的发育帮助比较大，因为燕窝的营养价值很高，含有多种的氨基酸、矿物质，能够有效提高孕妇的免疫力，提供胎儿身体发育必须的营养物质。怀孕6个月是宝宝发育特别快的时期，这段时间内要求按时到医院做检查，判断胎儿的大小、胎动的变化。饮食方面调整饮食的结构比较合适。