如果不打算要孩子，一定做好避孕措施。一般来说女性月经周期规律的情况下，月经干净后三到四天内属于生理安全期，下次月经前五天内也是生理安全期。在生理安全期性生活怀孕概率很小，可以按照月经周期时间计算同房时间，达到避孕目的。但是如果月经很不规律，这种情况就难以通过月经来计算何时是安全期了。