怀孕期间吃红薯长胎，当然是真的。红薯属于主食的一种，可以提供给人体所需要的碳水化合物，可以提供一定量的脂肪和蛋白质，满足人体对热量的需求。同时，红薯中的钙、钾、锌、磷、铜、镁等矿物质，以及维生素B1、维生素B2、维生素C等微量营养素都比较全面。孕妇适当的进食，对促进宝宝的发育具有很好的效果。