是可以适当的吃方便面，方便面的营养不是特别全面，不要长时间吃，适当吃方便面，不会影响乳汁的分泌。哺乳期间可以适当的喝点汤水或者是喝点鲫鱼汤，排骨汤能用来提高乳汁的质量，饮食当中也要吃温热性容易消化的食物，才能用来提高乳汁的分泌量以及乳汁的质量，有利于宝宝健康成长。