在生产以后出现脚后跟疼的情况，有可能是受凉造成的，经过积极的调理，大多是可以自愈的。平时可以用温水烫脚，并且适当的按摩一下脚后跟，促进局部的血液循环，有利于改善这种疼痛的症状。不过，如果是产后缺钙造成的脚后跟疼，还需要积极的补充一些钙，比如吃一些补钙的药物，并且多吃一些含钙比较高的食物。时间长了，这种疼痛症状会有所缓解。