怀孕可以适当的吃一些凉的食物，但是不要吃太多，女性在怀孕期间身体抵抗力比较差，如果吃太多寒凉的食物可能会出现腹痛腹泻的症状，如果在怀孕初期很容易导致流产。女性在怀孕期间的情况下合理搭配，平时可以多吃一些富含维生素丰富的食物，有助于补充身体所需营养，还可以促进胎儿的生长发育。