怀孕的初期可以吃烤肉，但是不要大量吃，最好是搭配新鲜的蔬菜水果等，避免大量吃烧烤的食物导致孕妇便秘上火的风险。怀孕之后容易发生食欲的变化，所以不用担心，按时到医院做检查，就可以判断胎儿的发育是否正常。孕期还应该摄入丰富的蛋白质，矿物质等，促进胎儿的健康发育，避免营养不良和贫血。