来月经期间一般吃水果一定要注意适量，大多水果性质偏凉，因此月经期间尽量避免或者少吃，一般在月经期间可以吃性质偏温的水果，比如榴莲或芒果。这些水果，性质偏温，尤其是榴莲，还可以具有一定的活血作用，所以针对月经量比较少的情况，可以吃榴莲，但也要避免多吃，以免容易引起上火。