在月子期间熬排骨汤时可以放一些姜片、葱丝，还能加一些白萝卜或者是胡萝卜，能够起到下奶作用，排骨汤的营养价值特别高，能够补充身体的营养，还可以促进下奶。如果奶水特别少时还可以喝一些鲫鱼汤或者是猪蹄汤，能够起到下奶作用，在月子期间要注意营养搭配，要注意休息，避免过度劳累。