在怀孕期间是可以喝优益C的，特别有的孕妇，有便秘的情况，喝优益C是能促进胃肠蠕动改善便秘的不良情况的。怀孕期间饮食要多样化，不要太单一，需要清淡一些，需要吃一些富含优质蛋白质的肉类，蛋类，鱼虾等，也需要经常吃一些富含维生素、膳食纤维的水果蔬菜和粗粮，这样饮食更合理，更有利于促进胎儿生长发育。