睾丸是否坏死是不可以自我检查的，由于睾丸在阴囊内是一个看不见的器官，而且你本身也缺乏医学知识，所以不能够准确的判断，如果想要检查睾丸是否发生病变或坏死，应该做睾丸的彩超检查，通过查看睾丸内部回升，血液供应方面来判断是否发生坏死，根据你描述的这种情况有可能造成损伤，但坏死的几率不大。