根据你的描述看来，你目前存在着尿频的情况和建议，你最好是定期的去进行排尿，刚的话就会形成一种习惯。经常会睡着的是由于你平时的精力过于旺盛，或者是由于你平时过于安逸而引起的，因此建议转移目标去做别的事情。