肾虚和肾亏都是中医方面的说法，只是其严重的程度不同而已。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚，多无肾脏功能的损害，而肾亏为肾虚发展到一定的程度后的表现，多伴有肾功能的损伤。对于你的描述考虑是肾虚，具体是肾阳虚的表现，可以采取相关的调理措施。如果不积极进行治疗，可能会导致肾亏，会更严重。