大多数情况下腰部隐隐作痛是由于腰肌劳损或腰间盘病变所引起的，当你在工地从事重体力劳动的时候，有可能会因为重体力劳动而导致局部的损伤，目前建议你适当按摩，注意休息，可以局部热敷，使用云南白药气雾剂缓解疼痛，如果症状不见好转会继续加重的情况下，需要你到当地正规公立医院骨科治疗。