很有可能导致身体的免疫力低下，有可能出现内分泌紊乱的症状，增加患上疾病的几率也有可能会对视力造成影响，很有可能导致记忆力下降或者注意力不集中，并且会导致皮肤受到影响，比如出现痤疮或者毛囊炎以及皮肤色素沉着。因此在日常应尽量避免熬夜，要保持良好的睡眠习惯，并且每天保持8小时以上的睡眠时间。