可以采取冷热水交替冲洗龟头进行刺激，一般可以降低龟头的敏感度，从而可以延长性生活时间，采取土方法调理，可能达不到预期的恢复效果。在调理期间要观察自身的恢复状况，没有好转的情况下，需要配合医生通过麻痹神经的药物进行治疗，在服用以后对于龟头的敏感度能够降低。从而可以改善龟头敏感引起的性欲下降和性生活短暂。