在正常情况下，青春期的男性出现遗精是正常的生理现象。随着男性性功能的成熟，出现睡眠中无性生活状态下的射精，属于正常。但是一般一个月遗精1-2次是正常的，若遗精的次数较多，则属于异常表现。在遗精次数较多时，建议不要盖太厚的被子，平时尽量不要接触色情的视频、图片等，以免长时间处于性兴奋状态，增加遗精的次数。