影响入睡困难的病因很多，其病机是脏腑机能失调，气血失和，阴阳失调，阳不入阴。其中心肾不交证型属于一种，一般会出现一些其它的病状，比如入睡困难、心悸多梦、腰膝酸软、遗精等一些症状。肾虚可以分为阴虚和阳虚，阴虚的症状主要是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会出现形体消瘦。出现失眠的情况不多，入睡困难主要和肾气虚有关系，肾气虚主要表现为平时精神不足，易困，不易入睡，可以口服补充益气的药物，如中成药，补中益气丸。平时多锻炼身体，包括睡前用温水泡脚，有助于刺激疏通穴位，有助于睡眠。