男人补血需要吃多维铁口服液。出现贫血可能就会引起心慌头晕，头痛或者精神变差，另外可能也会引起脸色发黄等情况，最好要去医院进行血液常规检查，需要了解病情后再通过饮食或者是药物的方法进行改善。建议男性在生活中需要及时纠正不良的生活习惯，需要吃补血的食物，比如桂圆大枣，或者是动物的肝脏以及鱼类。