女性如果性伴侣没有在身边，生理需要的时候适当的是可以自我安慰，但是不可以太过于频繁，自慰后肚子疼可能是不同程度的盆腔炎所致，盆腔炎是会出现肚子痛疼感觉，或者其它的病症建议还是去医院就诊下比较好，还有就是注意生理卫生，勤换内裤。