精子很稀像水可能是患有生殖器的炎症导致，可以在医嘱下服用抗生素药物，来起到治疗的作用。性生活过于频繁，或者是经常患有手淫的患者会增加患上生殖器炎症的可能性，引起精子成活率低或者是少精症，平时要多吃些滋阴补阳的东西来通过食疗改善，还要保持生殖器部位干燥卫生。