其实每次性生活后都会觉得很累，因为在性爱过程中精神都处在兴奋当中，还有身体各个敏感区都处于兴奋或者运动因素，所以事后都会很累，射一次精不会释放什么能量或者营养的，睾丸每天都会生成精子，射精是属于新陈代谢的过程，不会失去能量，但是性生活还是要控制，不要频繁，以免早泄。