男性在平时生活中应该适量的按摩阴茎部位能够促进局部的血液循环，同时也可以提高男性的精子，但是按摩的时候不要时间太长，以免影响睾丸功能下降，生活中也可以用冷热水交替洗澡的方法，提高男子性功能，也要多进行户外活动，能够提高自身免疫力，促进血液循环，达到强筋壮阳功效。