每一个人的体质都是不一样的，性欲也是不一样的。一般正常的情况下，七天一次性生活是最好的。因为这个对自己的身体素质和情绪都有一定的调节。在七天以后发生性关系，缓解了心里的压力，也解决了自己的生理问题。所以按照这个时间段去完成自己的性生活。