肾虚的表现女人吃什么

(女,30岁)前段时间经常的腰疼,有时候还会出虚汗,去询问医生说是我肾虚,但是我不想吃西药,请问肾虚的表现女人吃什么?

精选回答

陈其华主任医师

湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 男性科

女性主要以肝脏为基础。月经调节、气血阴阳都与肝有关。肾脏可能涉及女性生殖问题。因此,肾阳虚的女性建议合理饮食,根据具体的药物种类给予不同的饮食调整。调整生活,早睡早起,避免熬夜疲劳,经常锻炼可以多吃动物肉、蛋、动物骨髓、樱桃、桑椹、山药等食品药品,这些食品药品具有不同程度的补肾作用。

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