焦虑，精神抑郁，头晕，神疲乏力都会影响射精时间。早泄是最常见的一种性功能障碍，在性交刚开始就排精，甚至在性交开始之前就泄精，不能进行正常的性生活。建议多吃壮阳类食物和含锌的食物，可以口服舍曲林等药物进行治疗。避免手淫，减少房事次数，增加房事质量。适当的锻炼身体，多活动，增强身体素质，可以有效的防止早泄。