如果你想让你的性生活持续下去，建议你可以通过以下方法来处理。首先，建议加强体育锻炼，多做有氧运动，增强身体的耐力，并有助于增强性生活的持久性。第二，建议减轻自己的心理压力，不要有紧张的情绪，需要与女性的默契配合，这也有助于延长做爱的时间。此外，建议在做爱过程中适当运用一些做爱技巧。当需要射精时，建议你分散注意力，冷静下来，这将有助于延长做爱时间。