男人吃海参可以壮阳，海参有较好的滋补作用，同时还可以起到降低血脂，让血管维持弹性的作用，而男性阴茎勃起的重要条件就是血管的弹性，因此经常食用海参可以起到一定的壮阳作用。此外，海参中的营养成分较多，包含多种矿物质，适当的食用，可以使人体的免疫力得到提升，增强抗病能力，减少疾病的发生。