青少年肾虚的话可以吃一些补肾的药物治疗，比如六味地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等，还可以多吃一些补肾的食物，比如狗肉、甲鱼、黑芝麻、山药、银耳、枸杞、桑葚等，但是一定要适量，千万不要多吃，不然效果可能会适得其反。