会出现食欲下降、身体乏力、手脚冰凉、大便不成形等症状，可能是经常吃寒凉食物，或者是在寒冷的环境下工作和生活等原因导致。体内寒气重可能会加重脾胃负担，出现体内运化不良，最好选择汗蒸或者是拔罐来治疗，能快速将体内寒气排出。治疗期间还要多做一些户外运动来加快体内寒气排出。