一般来说可以提高性功能。俯卧撑属于强身健体活动，在运动的时候能够有效增强心理素质，并且还可以提高机体耐力，所以能够起到提高男性性功能的作用。另外也可以是当做有氧运动，比如跑步、爬山或者骑自行车，在情况允许的情况下，也可以到健身房活动。平时还要保证充足睡眠，避免熬夜。