正常小便白天在6到7次，夜间不超过1次，你现在小便次数30到40次是不正常的，属于尿频的表现了，按你每天喝水的量看不是很多的，所以尿频可能是病理性疾病导致的，比如患有泌尿系炎症、膀胱炎、肾脏疾病等原因导致的尿频。建议就医泌尿科进行检查，通过尿常规化验、肾功能等检查诊断尿频病因进行治疗。