三天遗精两次大多数是由于频繁性的酗酒以及过多的熬夜，导致了肾部亏损引起病症，发病期间可能还伴随着腰部发酸以及精神不佳和性欲降低等症状，首先也可到当地医院采取精子常规检查，以及肾部彩超检测。同时在恢复期间也可适当的参加户外运动，有利于增强自身免疫能力，对于疾病也能起到预防效果。