可以通过在饮食上选择补肾以及温热性食物摄入，比如韭菜炒鸡蛋羊肉以及狗肉等，还可以每天晚上睡前用热水泡脚，能够改善体寒症状。同时要多做一些体育运动，增强自身体质，多晒太阳能够起到驱寒保暖作用，必要时还可以通过口服补肾药物进行治疗，同时可以联合补中益气药物进行改善。