禁欲一年肾虚是否能够恢复是没有准确答案的。因为每个人的病情轻重程度，年龄以及身体条件都是不一样的，结果自然不一样。但是如果发现有肾虚的症状，最好在中医医生的指导下进行药物调理，同时在饮食方面多吃牛肉，羊肉，海鲜，韭菜等壮阳的食物。并且要积极的进行体育运动锻炼，增强身体素质，这样都有利于肾虚的及早恢复。