男人体热的原因主要包括：1、饮食习惯不好，摄入的燥热性质的食物过多。比如吃的羊肉、狗肉过多，辛辣食物过多或者是喝酒过多。2、起居习惯不好。经常性地不按时入睡，而且缺乏必要的体育活动。3、排便功能不正常，经常有便秘的症状。可以适当地给予清热降火的药物调理。