身体出现白发的情况，除了与遗传因素有关外，主要还是与肾虚、肾精不足有关，根据中医基础理论，肾主骨生髓、主生长发育，主生殖，而且精血同源，多采用一些补肾的药物进行调理，可以口服首乌片、七宝美髯丹、右归丸等。除了药物治疗外，平时也可以多吃一些具有补肾生发的食物，比如黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑米、桑葚子的。