首先饮食上要避免含锌元素过多食物摄入，有可能会导致病情加重，针对症状比较严重时还需要及时就医，根据个人情况以及病情程度，在医生指导下选择适合的抑制雄激素的药物来治疗。在平常工作和生活中，饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足睡眠，避免熬夜，适当加强运动，有助于增强免疫力。