根据您现在的这种情况，性生活时间短，多考虑为包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降或心理因素都有一定的原因存在。建议您到专业的泌尿外科和男科来检查龟头敏感度，通过数据来选择药物干预和物理治疗，达到一个正常的性生活时间和质量。