年轻人肾虚多数是由于房事过于频繁所导致的，而且工作过度劳累的时候或者精神压力过大的时候，也容易引起肾虚的症状发作，甚至还与先天发育不足有关。所以患有肾虚症状的时候一定要查明所引起的病因，才可以尽早的缓解病症，而且在日常生活中还要养成良好的生活作息，避免给自己过大的压力。