男性包皮长最明显的影响就是会导致早泄，影响性生活质量，破坏夫妻感情。包皮长会引起阴茎病变、前列腺病变、肾脏病变，甚至会影响到伴侣的身体健康。平时一定要注意个人卫生，常洗澡，性生活时间不宜过长，频率不宜过高。如果条件允许的话，可以到医院做个包皮手术。