这个体温是正常的，因为一般来说用体温计测量腋下，正常的人的体温应该是在36度到37度左右，所以36.5都是比较正常的，这个时候不需要紧张担心，如果有一些细菌的感染之类的，可能会导致有发热的现象，可以使用物理的方法进行降温。