在平时生活中应该对睾丸部位进行按摩，能够促进局部的血液循环，同时也可以增强阴茎的硬度，进行性生活的时候应该控制性生活的频率，不要频繁进行性生活，在平时生活中也可以经常按摩大腿两侧，能够达到增强硬度。在平时生活中也应该多进行户外活动，提高自身的免疫力，避免穿过紧衣服。