8个小时。男性在壮阳之后8个小时同房的效果是最好的。如果男性肾虚或者是阳痿，那么一定要到正规的公立医院里面检查，并且适量的服用正确的药物，千万不要胡乱用药，并且使用偏方，否则会影响到性功能，甚至导致不孕不育。