主要是在性生活过后，成年男性每次的射精量大概是两毫升，精子的颜色主要是乳白色或者是淡黄色。精子的质量不好，可以到正规的医院做精液常规来进行化验，可以采取自慰的方法来进行，取出精子可以把精子放到专业的容器当中，如果精子的活力减少，数量减少，很有可能就会影响怀孕。