男人阳气不足指得就是肾阳不足，可以多吃点羊肉、山药、韭菜、虾米、核桃、枸杞、桑葚的等食物，这些食物中含有人体必需的氨基酸和微量元素，同时还富含优质蛋白质和多种维生素，具有补肾壮阳的效果，能够补充男人的阳气。但是食疗的作用是有限的，不能代替药物，患者还需要到公立医院检查治疗。