一般是性冲动引起，属于正常的生理现象，但是过于频繁的遗精则是不正常现象，可能是性缺乏或者有疾病所导致，或者是精神压力过大以及身体疲劳所引起。对于出现遗精现象，可以通过深蹲以及有氧运运动并且还要结合改善生活以及饮食习惯，能够使症状得到改善。症状不能得到改善时，还需去医院进行检查。