深蹲这项运动对于身体健康来说是比较有好处的，它能够锻炼大腿的肌肉和腿部的力量，当然对于治疗肾虚其实也是有一定的效果的。如果肾虚比较轻的话，坚持做深蹲运动以及做一些瑜伽的舒展运动之类的，对于缓解病情比较有帮助。但是如果病情比较严重的话，单纯使用这种方法并不理想。