大多与受凉有关。尤其是天气比较寒冷，没有及时添加衣物，或者是用凉水洗脚，引起小腿肌肉痉挛，从而形成小腿冷痛的现象。平常应该随着天气的变化，及时的增减衣物，晚上睡觉前可以使用艾草熬水后泡脚15分钟左右，注意小腿部位的保暖，症状就会慢慢消失。也可以去正规中医馆采取艾灸或是过的方式治疗。